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北京健身有哪些好處

分類:北京未來人健身 來源:教育聯展網 編輯:佚名 更新時間:2019-10-11
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最佳答案

1、提高身體免疫能力;

2、有助于保持完美的身材;

3、有助于加強心腦功能;

4、增強自信;

5、增強毅力。

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其他答案

  • 1.強化心肌功能
    2.提高運動后心臟的恢復機能水平
    3.提高自我心理調整能力和平衡心態
    4.提高基礎代謝率
    5.提高身體柔韌性以增強肌體的防損傷能力

    更新時間:2019-10-11 460

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